2011年12月8日

湯たんぽ生活

靴下を履いてはいて履きまくる方法で冷えとりを始めて早1年。
(「冷えとり健康法」詳しくはこちらで→http://www.mmsocks.com/?mode=f2


長年悩んできた冷え性から開放されて、初めての冬が到来しました。

まだまだ本格的な寒さではないからかもしれないけど、手足があったかいだけで、こんなに冬がラクチンに過ごせるなんて…。
わたしにとっては夢のよう。
いつも氷のようだった指先が、ポカポカしてるんですよ~!


夏の暑さにも、大量の洗濯物にも負けずに、靴下を履き続けた甲斐があったというもの。


靴下の重ね履きと共に、去年の秋から使い始めた、陶器の湯たんぽ。
これがまたサイコーに心地よい。


寝る前に熱いお湯を入れれば、じんわり蒸気を含んだ暖かさが朝まで持続。



布団の中で足湯をしながら寝てるみたいな…。
大きな黒猫と一緒に寝てるみたいな…。

ほかほか気持ちよくて、寝つき良く、毎日ぐっすり安眠です。

そういえば、湯たんぽ使い始めてから、風邪引いてない。

1代目を木っ端微塵に割ってしまい、2代目と3代目



朝、まだ熱々のお湯を桶に移してぴちゃぴちゃと洗面。

これが出来るのも陶器製ならでは。
まだまだ水で薄めて使うほど熱々のお湯です。



日中もデスクの足元に毛布で包んでセットすれば、ほとんど暖房要らずで過ごせます。

段ボールの内側にアルミホイルを貼るとあったかいってTVでやってた。
即実行!
こういう時だけ、妙にテキパキ!

直接だと熱過ぎなので毛布やタオルで包んでくださいね


ほーら即席の足温器のできあがりー。



足元がポカポカだと集中力がアップし、仕事がグングン進む。
…らしいです。

ふぅーん。←実感無し。


今年は色んな種類の湯たんぽが店先に並んでいて、嬉しい。
みんなどんどん使って欲しいな。
ほんとに気持ちいいから~!












2011年12月5日

森の落ち葉

11月の半ばから森の散歩、サボってて。。


久しぶりに行ったら、すっかり冬になってました。





ぶあつく積もった落ち葉。
これを蹴散らしながら歩くの、楽しいですよねー。

近くの保育園の子供たちも楽しそうに葉っぱまみれになってました。



森の中心に、1本だけ赤い実をたわわに付けた高ーい樹があって、その周りに小鳥たちが大集合。



晩秋から冬に向かう今頃、1年の中で1番好きな季節です。